Walka z niechcianymi kilogramami oraz chęć posiadania idealnej figury jest pragnieniem sporej liczby osób. Jednak proces odchudzania nie jest całkiem trywialny, zwłaszcza, jeśli liczymy, że waga spadnie bez naszego wysiłku. Najistotniejszy jest dobór zdrowej diety i uprawianie ćwiczeń fizycznych. Spadek wagi trwa zwykle dłuższy okres czasu, co może nas nakłonić do porzucenia kuracji.